Ayurveda is ontstaan in India en heeft verwantschap met de Chinese geneeskunde. Zij gebruiken beide elementen als basis.

Beide gaan uit van een holistische kijk. Er wordt dus naar de hele mens gekeken en niet naar het probleem wat er op een bepaald moment speelt. 

Als je bijvoorbeeld last hebt van je rug, is dat er ook niet ineens gekomen. Daar zijn vaak jaren aan vooraf gegaan, aan verkeerd gebruik van je rug, totdat je rug zegt, bekijk het maar, ik doe het niet meer.

Als je jarenlang iets eet wat eigenlijk niet past bij jouw systeem of constitutie, dan krijg je op den duur klachten. Daar kun je echt op wachten. Dit is geen doemdenkerij, maar hetzelfde als met het rugverhaal. Als je bijvoorbeeld altijd yoghurt eet, terwijl je een kapha constitutie hebt, dan kun je longklachten ontwikkelen, of verstoppingen in je lymfekanalen. Ben je geen kapha persoon dan heb je er waarschijnlijk helemaal geen last van.

Belangrijk is dus dat je weet welk type je bent en of je eet- en leefpatroon wel bij je passen. 

In deze gratis 7 daagse Ayurveda inspiratie maak je kennis met alle aspecten van Ayurveda en leer je:

• Wat Ayurveda precies inhoudt
• De fundamenten van een gezonde leefstijl (en nee dit heeft niks te maken met wel of geen koolhydraten)
• Over de elementen en hoe je deze in jezelf kan herkennen
• Over de Ayurvedische types
• Het belang van eten met de seizoenen
• Wat je moet eten om in balans te blijven
• Welke signalen aangeven of je uit balans raakt of bent
• Praktische tips waar je snel verandering van merkt
• Makkelijk toepasbare tips, dus geen moeilijke kookschema’s e.d.
  

Elke dag krijg je de informatie vanzelf in je inbox.

De mails kun je bewaren om later nog eens terug te lezen.

Ze zijn dus ALTIJD beschikbaar voor jou.

Dus geen ingewikkelde inlogcodes en wachtwoorden om te bewaren.