Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa betekent ‘verbinding van beweging en ademhaling’.
De houdingen zijn met elkaar verbonden en gedurende de hele les wordt een soepele overgang gemaakt van pose naar pose. Zo wordt fysieke kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit gecreeerd. Je bouwt aan zelfbewustwording, gezondheid, kracht (zowel fysiek als mentaal) en ervaart meer evenwicht. 
De les is geschikt voor beginners, maar biedt ook meerdere opties voor gevorderden die hun oefening verder willen ontwikkelen of verdiepen. 

Vanaf zondag, 3 maart start er een introductiecursus van 5 weken. Je kunt je voor de hele cursus inschrijven (aanbevolen) of ook losse (inhaal)lessen volgen.

Tijd: 10.00 tot 11.15 uur
Kosten: €45 voor 5 lessen.

Deze lessen worden gegeven door Marjolein