Workshop hormoonyoga

Wanneer: zondag, 23 juni
Tijd: 10.30-12.00 uur
Voor wie: Iedereen.
Kosten: €30 (wil je deze workshop als inhaalles doen, dan betaal je €20)
Aanmelden: info@dezonnecirkel.nl of 06 19032716
Docente: Sas Breeuwsma

Last van je hormonen? Op wat voor manier dan ook? Denk aan opvliegers, puistjes, stemmingswisselingen, kouwelijkheid, vermoeidheid etc. Dit kan zich voordoen ook als je nog maar 40 bent, of 18, of 55.

Bij hormoonyoga denk je al gauw aan yoga voor vrouwen in de overgang. Niets is minder waar.
We hebben allemaal hormonen, zowel mannen als vrouwen en de hormoonhuishouding kan verstoord raken door wat voor oorzaak dan ook. Bij tieners is er flink veel gaande wat betreft hormonen dus ook zij kunnen baat hebben bij hormoonyoga. Na een bevalling is de hormoonhuishouding van slag, ook dan is hormoonyoga een aanrader. Natuurlijk ook voor vrouwen die tegen de menopauze aan zitten of er al doorheen zijn. 

De hormoonyoga kan helpen bij allerlei soorten hormonale verstoringen. De houdingen zijn vooral bedoeld om de hormonen in balans te brengen.

De hormoonyoga bestaat uit een serie van 10 minuten: Ode aan de hormonen en een Zonnecirkelserie van 20 minuten. Deze series worden een aantal keer herhaald.