Critical Alignment XL 

Wanneer: zaterdag, 11 januari
Tijd: 14.00-16.00
Voor wie: Iedereen.
Kosten: €25 (wil je deze workshop als inhaalles doen, dan betaal je €15)
Aanmelden: info@dezonnecirkel.nl of 06 19032716
Docente: Anja Alderliesten

Tijdens deze extra lange les volgens de principes van de Critical Alignment Yoga gaan we uitgebreid onderzoeken hoe het is met onze rug, hoe we onze rug kunnen ontspannen, meer in beweging kunnen laten komen en vooral ook hoe we onze rug kunnen versterken, zodat we onze rug kunnen gebruiken zoals we dat willen, zonder dat 'het er in schiet'. 


Vastzittende delen van je lichaam in beweging brengen is niet altijd fijn (tijdens de les dus), maar als het eenmaal los is, dan wil je nooit meer anders (na de les). De rug voelt lichter, stabieler en vooral krachtiger.