Hatha Yoga

Tegenwoordig staat yoga heel erg in de belangstelling, met allerlei beroemdheden die yoga beoefenen. Yoga heeft veel voordelen. Mensen die regelmatig yoga beoefenen melden dat ze beter gaan slapen, beter tegen stress bestand zijn, flexibelere gewrichten krijgen en een betere ademhaling, met als gevolg meer energie, een beter humeur en een beter gezondheid.

De Hatha Yoga richt zich vooral op de oefeningen en ademhaling. Alle docenten van De Zonnecirkel zijn gediplomeerd en hebben een gedegen opleiding genoten. Wij zijn aangesloten bij de Vereniging van Yogaleerkrachten Nederland.
 
Op de maandagavond is er een speciale Hatha Yoga Plus les. Deze les is een combinatie van hatha yoga en Critical Alignment Yoga. Bij elke les worden er dan ook de tools hiervan gebruikt, maar is er natuurlijk nog wel veel ruimte voor ontspanning en de klassieke yogahoudingen.

Klik hier voor het Lesrooster voor de lestijden.

Tarieven:

Hatha yoga €45 per maand. Wil je 2x per week dan krijg je 40% korting op de tweede les. Twee mensen uit één gezin krijgen 15% korting op het lesgeld. Een proefles kost 5 euro en verplicht je tot niets.